在数据库操作中，数据的安全性是非常重要的，但是即使再谨慎，也难免出现数据丢失的情况。这些数据的丢失往往会带来巨大的经济损失和信誉损失。所以，数据恢复变得尤为重要。
本文将以SQL数据恢复为主题，介绍一些常见的SQL数据恢复技术，帮助您解救丢失的数据。
1. 数据备份 – 避免数据丢失的首要手段
数据备份是避免数据丢失的首要手段。在数据库操作中，及时进行数据备份，可以有效地减少在数据丢失时造成的损失。一个完整的备份方案包括完整备份和增量备份。
完整备份就是备份所有的数据，可以手动完成也可以自动完成。当数据丢失时，通过恢复完整备份可以把所有数据都恢复出来。
增量备份也是很有用的备份方式，它只备份在上次备份后更改的部分。当进行增量备份时，需要保存前几次备份的完整备份。当数据丢失时，就可以通过完整备份和增量备份组合进行数据恢复。
数据备份是避免数据丢失的首要手段。通过完整备份和增量备份的方式，可以有效地减少在数据丢失后造成的损失。
2. 恢复已删除的数据
有时候，由于操作不当，我们会不小心删除一些重要的数据。没有关系，我们可以通过 SQL 命令很容易地恢复已删除的数据。下面以 MySQL 数据库为例演示如何恢复已删除的数据。
假设我们的表名为 “users”，里面有一个重要的用户 “john”。我们不慎执行了删除操作 DELETE FROM users WHERE user_name=’john’，导致这个用户的数据被删除。
那么，如何恢复已删除的数据呢？可以通过以下 SQL 命令进行恢复：
INSERT INTO users (user_id, user_name, password, eml) VALUES (1234, ‘john’, ‘123456’, ‘john@gml.com’);
这个命令用于重新插入一条数据，把已删除的数据恢复出来。其中，user_id、user_name、password、eml 分别是该用户的 ID、用户名、密码和电子邮箱。
3. 使用 SQL Server 日志进行数据恢复
既然已经知道了数据备份的重要性，接下来介绍另一个重要的概念：SQL Server 日志。
SQL Server 的日志文件记录了对数据库的所有更改操作，它记录了每个事务开始的时间、ID、事务状态等信息。在这个日志文件中，可以查找到数据被修改、删除或新增的情况。所以，在某些情况下，它也可以用于数据库的数据恢复。
以下是使用 SQL Server 日志进行数据恢复的步骤：
1）使用一个最近的完整备份来重建数据库。
2）使用 DIFFERENTIAL 增量备份将数据库还原到完整备份后的状态。
3）利用事务日志的备份、副本或停止 SQL Server 服务，将数据库还原到丢失数据之前的状态。
4）执行 SQL Server T-SQL 命令，将日志应用到数据库。
以上的步骤可以帮助用户使用 SQL Server 日志进行数据恢复。当然，由于 SQL Server 的日志文件可能会很大，所以在使用时需要谨慎考虑。
4. 使用第三方数据恢复软件
如果已经经过了备份和 SQL Server 恢复等步骤，但是数据还是没有办法被成功地恢复，更好的选择就是使用第三方数据恢复软件。
这里列举一些常用的数据恢复软件：
1）EaseUS Data Recovery Wizard
2）Recuva
3）Stellar Data Recovery
4）Disk Drill
5） GetDataBack
这些软件都有比较优秀的数据恢复效果，因此在数据恢复时可以考虑使用这些软件。
结语
以上是 SQL 数据恢复的一些常见方法。当数据库数据丢失时，我们应该根据不同的情况进行处理，选择适当的方法进行数据恢复。同时，在数据操作中，要注意数据的备份和安全性，这是真正的防患于未然的方法。
相关问题拓展阅读：
- sql数据库删除了怎么恢复数据
- sql数据库delete删除后怎么恢复？
sql数据库删除了怎么恢复数据
sql
server中误删除数据的恢复本来不是件难事，从事务日志恢复即可。但是，这个恢复需要有两个前提条件：
1.
至少有一个误删除之前的数据库完全备份。
2.
数据库的恢复模式（recovery
mode）是“完整（full）”。
针对这两个前提条件，会有三种情况：
情况一、如果这两个前提条件都存在，通过sql语句搭森御只需三步就能恢复（参考文章），无需借助第三方工具。
a)
备份当前数据库的事务日志：backup
log
to
disk=
n’备份文件名’
with
norecovery
b)
恢复一个误删除之前的完全备份：restore
database
from
disk
=
n’完全备份文件名’
with
norecovery,
replace
c)
将数据库恢复至误删除之前的时间点：restore
log
from
disk
=
n’之一步的日志备份文春搜件名’
with
stopat
=
n’误删除之前的时间点’
,
recovery
情况二、如果第1个前提条件不存在，第2个前提条件存在，需要借助第三方工具。
情况三、如果第2个前提条件不存在，无法恢复。所以，一定要将数据库恢复模式设置为“完整（full）”。
我现在面临的是第二种情况，需要找第三方工具。
开始找的是log
explorer
for
sql
server，不支持sql
server
2023。
后来找的是sql
log
rescue，也不知岩支持sql
server
2023。
接着找到的是systools
sql
recovery，支持sql
server
2023，但需要购买，demo版并没有数据恢复功能。
最终在officerecovery.com上找到recovery
for
sql
server，虽然也是商业软件，需要购买，但demo版可以恢复数据，只要数据库文件不超过24gb。幸好朋友的数据库文件不大，用它完成了误删除数据的恢复。
下面分享一下用recovery
for
sql
server进行恢复的操作步骤：
1.
运行recovery
for
sql
server
2.
点击菜单中的
file
>
recover，选择要恢复的数据库的数据文件（.mdf）
3.
next
>
next，进入
recovery
configuration
界面，选择custom（选择了custom才可以选择从日志中恢复误删除的数据）。
4.
next
进入
recovery
options
窗口，选中
search
for
deleted
records，并选择要恢复的数据库的日志文件路径（log
file
path）。
5.
next
并选择目标文件夹（destination
folder），用于存放恢复过程中生成的sql语句与bat文件。
6.
点击start，开始恢复操作（在上一步选择的目标文件夹中生成相应的sql文件与bat文件），然后，出现
sql
server
database
creation
utility
窗口。
7.
next，选择被恢复数据存放的目标数据库。
8.
next,
选择
import
availiable
data
from
both
database
and
log
files
9.
next,
next,
然后就完成数据的恢复！
Easynbsp;Recoverynbsp;能够恢复很多类型御毁岩的文件，余者可以试试。entifiesnbsp;andnbsp;allowsnbsp;younbsp;tonbsp;viewnbsp;thenbsp;deletednbsp;filesnbsp;andnbsp;corruptednbsp;documentsnbsp;thatnbsp;arenbsp;recoverablenbsp;withnbsp;anbsp;fullnbsp;editionnbsp;ofnbsp;EasyRecoverynbsp;Professional,nbsp;whilenbsp;offeringnbsp;thenbsp;Wordnbsp;andnbsp;Zipnbsp;repairnbsp;componentnbsp;thatnbsp;allowsnbsp;younbsp;tonbsp;recovernbsp;andnbsp;repairnbsp;deletednbsp;ornbsp;corruptnbsp;Wordnbsp;andnbsp;Zipnbsp;files!可镇御以标识和察看损坏、误删的文件并恢复，共享软件，butnbsp;notnbsp;free.
恢复delete某些记裂晌录的前题为：
sql
server的故障还原模型为完全(注意)
–企业管理器伍源旅
–右键点击数据库
–属性
–选项
–故障还原模型
不行就用log
explorer还原！！有备份的话，恢复腔凳备份也行啊!
使用命令，是通过sqlserver的事务日志以及一个误删除前的数据库的完整备份进行还原，所以行睁在sqlserver2023的维护计划向导中，要建立完整备份，差异备份和事务日志，具体如下
sql数据库delete删除后怎么恢复？
恢复Delete某些记录的前题为：
SQL SERVER的故障还原模型为完全(注意)
–企业管理器
–右键点击数据库
–属性
–选项
–故障还原模型
不行坦喊搏就渗桐用让祥Log Explorer还原！！有备份的话，恢复备份也行啊!
一、如果是刚刚删除拍磨，那么有两方法：
首先用show parameter undo;命令查看当时的数据库参数undo_retention设置。
显示如下：
undo_management string AUTO
undo_retention integer 10800
undo_suppress_errors boolean FALSE
undo_tablespace string UNDOTBS1
undo_retention(保持力)，10800单位是秒。即3个小时。
修改默认的undo_retention参数设置：
ALTER SYSTEM SET undo_retention=10800 SCOPE=BOTH;
方法1，通过oracle提供的回闪功能：
exec dbms_flashback.enable_at_time(to_date(‘:21:00′,’yyyy-mm-dd hh24:mi:ss’));
set serveroutput on
DECLARE r_temp hr.job_history%ROWTYPE;
CURSOR c_temp IS SELECT * FROM hr.job_history;
BEGIN
OPEN c_temp;
dbms_flashback.disable;
LOOP
FETCH c_temp INTO r_temp;
EXIT WHEN c_temp%NOTFOUND;
insert into hr.job_history(EMPLOYEE_ID,JOB_ID,START_DATE,END_DATE) values (r_temp.EMPLOYEE_ID,r_temp.JOB_ID,r_temp.START_DATE,r_temp.END_DATE);
commit;
END LOOP;
CLOSE c_temp;
END;
方法2，insert into hr.job_history
select * from hr.job_history as of timestamp to_timestamp(‘:20:00’, ‘yyyy-mm-dd hh24:mi:ss’);
这种方法简单，容易掌握，功能和上面的一样时间为你误操作之前的时间，更好是离误操作比较近的，因为oracle保存在喊贺纳回滚保持段里的数据时间有一定的时间限制由undo_retention 这个参数值决定。
二、如果是删除一段时间了，但你有比较新的数据库备份，就通过备份来恢复。新建一个库，把备份还原上去，导出表数据，再导入到现在用的库中去。
三、如果删除一段时间了，并且无备份，但是数据在写入表的时郑没候同时会写入其它一些关联表的话，那么就尝试通过写SQL语句从其它表取数据出来insert到被删除的表中。
通过oracle提供的回闪功能，
如果是刚刚删除拆镇，那么有两方法：
首先启友用show parameter undo;命令查看当时的数据库参数undo_retention设置。悄御槐
显示如下：
undo_management string AUTO
undo_retention integer 10800
undo_suppress_errors boolean FALSE
undo_tablespace string UNDOTBS1
undo_retention(保持力)，10800单位是秒。即3个小时。
修改默认的undo_retention参数设置：
ALTER SYSTEM SET undo_retention=10800 SCOPE=BOTH。
如果是删除一段时间了，但你有比较新的数据库备份，就通过备份来恢复。新建一个库，把备份还原上去，导出表数据，再导入到现在用的库中去。
如果删除一段时间了，并且无备份，但是数据在写入表的时候同时会写入其它一些关联表的话，那么就尝试通过写SQL语句从其它表取数据出来insert到被删除的表中。
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